http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/AminoLinx_i29450_d380x380.jpg Opis - Zawiera elektrolity i B kompleks witamin - Podnosi wytrzymałości i zwalcza zmęczenie mięśni - Zawiera siarczan agmatyny - Szybsza regeneracja AminoLinx BCAA / EAA Matrix od ProSupps pomoże Ci przejść przez treningi bez stosowania nie dozwolonych używek, pomoże też chronić [...]
Fitness Authority Detonator - 834g Fitness Authority Detonator to suplement diety należący do grupy tzw. staków kreatynowych. Umożliwia pełne wykorzystanie anabolicznych właściwości kreatyny, poprzez zastosowanie różnorodnych jej form w połączeniu z substancjami ułatwiającymi jej transport i zwiększającymi jej przyswajalność. Kto próbował ten już [...]
[...] 50:50) + tłuszcze 50B/200WW/20-30 T 6. Białko + ww(proste-złożone 30:70) + tłuszcze 40B/150WW/20-30 T Suplementacja Przed treningiem HiTec AMG (4 g kreatyny, 8 g bcaa, beta alanina, arginina i inne pompery) Po treningu kreatyna 3 g Przed 5 posiłkiem diabeto strong a przed 6 gymnema sylvestre i zma W DNT 3 g kreatyny i zma przed snem [...]
[...] dedykowany osobom prowadzącym aktywny tryb życia, polecany szczególnie przed planowanym wysiłkiem fizycznym, który wymaga zwiększonej motywacji i koncentracji. Połączenie beta-alaniny z kofeiną, aminokwasami aromatycznymi oraz witaminami z grupy B gwarantuje maksymalizację efektów, przede wszystkim w postaci sporego zastrzyku energii i [...]
Poniedziałek Plecy Podciąganie na drążku 3 serie po 6 podciągnięć Wyciąg góra 4 serie po 12-10-10-8 ruchow z progresem ciężaru Wyciąg Pionowy 3 serie 10-8-8 ruchow Sklony Izolowane 3 serie 8-8-8 wkladam w ostatniej serii 30 kg Podciąganie w opadzie 3 serie 6-6-6 ze sztangielka 25 kg na wszystkie serie +drop set Biceps Biceps na [...]
Więc zaczynamy przewiduję trochę zabawek kupić a potrzebuje pomocy w wyborze i informacji na kilka pytań . Rozkład tygodnia będzie wyglądał tak poniedziałek - siłownia wtorek - MMA środa - siłownia czwartek - MMA piątek - MMA sobota - tu będzie zależne , jeśli wszystko będzie dobrze z czynnikami regenerującymi to siłownia , jeśli nie to basen , [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/NO_Elite_i26307_d400x400.jpg NO Elite Opis NO+ Elite jest rezultatem podążania naukowców QNT w ustalonym kierunku rozwoju. To przełomowa formuła zawierająca najnowsze związki tlenku azotu, które zwiększają objętość, rozmiar i siłę mięśni. NO+ Elite dostarcza mega dawkę unikalnego kompleksu potrójnej mocy: [...]
[...] ciśnienie?Wiem że lekarze są sceptycznie nastawieni na suplementy i dla nich to od razu jest nie wiadomo co.A to suple które biorę/brałem w ostatnim czasie: -białko wpc sfd -beta alanina sfd -bcaa sfd/hi tec/activlab -kofeina activlab(tylko czasami) -high kick iron horse(też czasami ale przed zawodami częściej ale i bez niego miałem wyższe [...]
[...] biologiczną i wchłanianie do tego stopnia, aby każdy miligram tego kompleksu został wchłonięty we właściwym czasie. Dzięki Glycerol Wave twoje ciało zostaje zalane beta alaniną i monostearynianem glicerolu, co jeszcze powiększa efekt poszerzenia naczyń krwionośnych. Ten rewolucyjny system transportowy zawiera także L-taurynę oraz [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/GLUTA_TREN_i27875_d400x400.jpg GLUTA TREN Opis - Najbardziej kompletna pre i post treningowa odżywka na tej planecie. - Ochrona przed katabolizmem mięśni. - Zwiększenia ilości powtórzeń z treningu na trening. - Lepsza regeneracja mięśni po każdym treningu. - 8g Glutaminy w porcji. - Poprawienie siły i [...]
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3208716fe7404d8fba970e688f47af57.jpg Muscle Asylum Project Anabolic O.D. - 908 gram OPIS PRODUKTU Muscle Asylum Project Anabolic Optimal Dose to specjalnie opracowana formuła potreningowa stworzony dla osób, które chcą zbudować potężną masę mięśniową a nie mają czasu na testowanie na sobie wątpliwych rozwiązań. [...]
Witam, wiek ; 21 waga ; 74 wzrost ; 177 staż ; ogólnie rzecz biorąc ponad 2,5 lata , odliczając przerwy, trochę mniej , od stycznia 3x w tyg chodziłem regularnie aż do końca czerwca, na dwa miesiące miałem przerwę, po wakacjach wróciłem z pracy sezonowej i zacząłem regularnie ćwiczyć aż do momentu następnych wakacji gdzie znowu wyjechałem do pracy [...]
[...] - Doskonale rozpuszczalny o pysznych smakach ISS Oh Yeah RUSH to innowacyjny suplement przed treningowy dla wszystkich ćwiczących na siłowi. RUSH składa się głównie z beta-alaniny, kreatyny, L-tyrozyny, siarczanu agmatyny i kofeiny. Znacząco zwiększa pompę mięśniową, zwiększa skupienia, dostarcza więcej mocy, energii i wydajności na [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kofeina, yohimbina, beta-alanina, monohydrat kreatyny Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : IF / zwykła dieta; 4-5 posiłków na deficycie. [...]
Witam, może niekoniecznie moje pytania bedą pasowały do działu NUTRIFARM, ale jednak po częsci dotyczą supli Olimpu w połączeniu z innymi. A fakt ze cenie sobie wiedze osob tu wypowiadajacych sie wiec spytam tu Planuje redukcje, oprocz diety na poziomie 2500-2000kcal (wegle ok 200gr), bedzie trening HST i HIIT. Moje pytanie rozchodzi sie o [...]
[...] pracy o 10 i 13 posiłki B+T, wieczorem po treningu około 18 i 21 B+W, aktualne makro 2050kcal 200B 200W 50T jutro up....i co tydzień 20W i 5T up... SUPLE: Kreatyna, beta-alanina, aakg Trening P.H.A.T(wcześniej FBW i SPLITY w oparciu o same wielostawy) Poniedziałek: Góra power Wtorek: NOGI POWER+HIPER Środa: 10min HIIT(kompleksy sztangowe [...]
Witam, wiek ; 20 waga ; 78 ( było już 81 ale przez wakacje spadło juz 5kg) wzrost ; 177 staż ; ogólnie rzecz biorąc ponad 2 lata , odliczając przerwy, trochę mniej , od stycznia 3x w tyg chodziłem regularnie aż do końca czerwca, na dwa miesiące miałem przerwę, po wakacjach wróciłem z pracy sezonowej i zacząłem regularnie ćwiczyć aż do momentu [...]
[...] 39cm Udo: 62cm Łydka: 42cm Staż treningowy na siłowni: ponad dwa lata Wyniki siłowe: WL: 130kg MC: 180kg SQ: 5x 120kg Obecnie jestem w drugim tygodniu cyklu kreta + beta alanina. Docelowo ma trwać 12 tygodni ciężkiej pracy. Celem jest oczywiście sucha masa mięśniowa, nie chce się zalać a to mi przychodzi niestety bardzo łatwo :-( [...]